En tu asesoramiento online fitness incluimos todo lo que necesitas para avanzar con seguridad: desde una evaluación inicial completa hasta el seguimiento de tu progreso, con un plan de entrenamiento y nutrición ajustado a tu día a día.
Evaluación inicial completa (historial, objetivos, disponibilidad, material).
Plan de entrenamiento personalizado (gimnasio o casa) con progresiones.
Orientación nutricional práctica (hábitos y pautas realistas, no dieta rígida).
Nos reuniremos en una llamada inicial para ver el estado actual y en qué puntos puedes mejorar.
Te adjuntaremos tu rutina y/o plan nutricional acorde a tus necesidades.
Nos proporcionarás vídeos de tus entrenamientos y haremos seguimiento de una correcta ejecución.
Estaremos en constante contacto para mejorar el plan de entrenamiento y así alcanzar tus objetivos.
Ideal si estás empezando y quieres acompañamiento constante para progresar con seguridad.
93€
/Mensual
77€
/Mensual
61€
/Mensual
Cuestionario personalizado, progresión guiada con vídeos y soporte inicial por email.
37€
Todo lo de la Rutina Única + 1 ajuste o videollamada de 20 min a mitad del plan para revisar técnica y progresión.
46€
Empieza con rutina y descuéntala después.
Si en los 7 días siguientes a la entrega de tu rutina pasas al Asesoramiento Online (semanal, quincenal o mensual), descontamos 37 € o 46 € (según la opción elegida) del primer cobro del plan.
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Tabla de comparador de planes
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Plan Semanal
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Plan Quincenal
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Plan Mensual
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Evaluaciones y ajustes del plan
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Revisión completa y ajustes cada 7 días.
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Revisión y cambios cada 15 días.
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Revisión global y reajuste 1 vez al mes.
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Asesoramiento y contacto
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Soporte muy cercano por WhatsApp para ajustar la semana al detalle.
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Acompañamiento regular por WhatsApp, con respuesta habitual en 24 h laborables.
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Soporte por WhatsApp cuando necesites resolver dudas o replantear el plan.
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Corrección técnica
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Envías vídeos y corregimos tu técnica de forma frecuente.
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Revisamos los ejercicios clave para que sigas progresando seguro.
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Revisión técnica puntual para mantener una base sólida y sin vicios.
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Nutrición y hábitos
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Ajustes semanales de pautas y hábitos según tu evolución.
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Revisión nutricional cada 15 días para seguir afinando resultados.
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Ajustes mensuales en función de tus cambios de peso, fuerza y energía.
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Ideal para…
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Empezar de cero, volver tras una pausa o buscar un cambio rápido y muy guiado.
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Ya entrenas y quieres estructura, control y una guía clara.
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Tienes experiencia y quieres mantener el rumbo con revisiones puntuales.
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37€
/Pago único
Todo lo de la Rutina Única + 1 ajuste o videollamada de 20 min a mitad del plan para revisar técnica y progresión.
46€
/Pago único
Empieza con rutina y descuéntala después.
Si en los 7 días siguientes a la entrega de tu rutina pasas al Asesoramiento Online (semanal, quincenal o mensual), descontamos 37 € o 46 € (según la opción elegida) del primer cobro del plan.
Mejor que te lo cuenten. Mira las experiencias y evoluciones de otras personas como tú que tomaron la decisión de cuidar su estado físico y su salud.
“Llegué con barriga y poca energía, y en pocas semanas ya noté más fuerza y mejor rutina. El plan es realista y adaptable, y eso es lo que me hizo mantenerme. El cambio físico es evidente, pero me quedo con haber aprendido a entrenar y comer bien sin ‘todo o nada’. Gracias Jaume por el apoyo y el trato cercano.”
“Empecé contigo con ganas de definir pero sin un plan claro. Con tu entrenamiento y el seguimiento semanal todo se ordenó: progresión, hábitos y ajustes sin locuras. Se nota el cambio en la cintura y la definición, pero sobre todo en la constancia. Gracias Jaume por exigir cuando toca y por hacerlo sostenible.”
Entrenamiento específico para pruebas físicas, presencial u online.
Plan de recomposición corporal: más músculo, menos grasa y mejores hábitos.
Rutinas de fuerza y bienestar ajustadas a tu cuerpo y horarios.
Sesiones suaves para mejorar movilidad y autonomía, presencial u online.
Aquí no vas a recibir una tabla estándar. Antes de empezar hacemos una evaluación inicial completa (historial, objetivos, horarios, material disponible) y, a partir de ahí, se diseña un plan de entrenamiento y pautas de nutrición adaptadas solo a ti. Además, revisamos y ajustamos el plan de forma periódica y tienes soporte por WhatsApp para dudas, técnica y motivación.
Sí. De hecho, el asesoramiento online fitness está pensado tanto para principiantes que necesitan una guía clara como para personas que ya entrenan y quieren optimizar resultados. Empezamos con un plan sencillo, seguro y progresivo, y a medida que mejoras vamos subiendo el nivel.
Por supuesto. En ese caso, analizamos lo que haces ahora, detectamos fallos de planificación (volumen, intensidades, descansos…) y te proponemos un plan estructurado y medible para salir del estancamiento. También puedes escoger la frecuencia de revisión (quincenal o mensual) si prefieres más autonomía.
Si tienes dudas, en la llamada inicial te recomendamos el plan más sensato según tu experiencia y tu disponibilidad.
La Rutina Única (4-6 semanas) es un plan 100 % personalizado con progresión y soporte inicial básico, ideal si quieres probar cómo trabajamos con una inversión más baja.
La Rutina + Revisión incluye además un ajuste o videollamada a mitad del plan para revisar técnica y progresión.
El Asesoramiento Online va un paso más allá: incluye seguimiento continuo, ajustes regulares, soporte por WhatsApp y revisión de vídeos.
Si en los 7 días siguientes a recibir tu rutina te pasas al Asesoramiento Online, se te descuenta el importe de la rutina del primer pago del plan.
Trabajamos con un panel de seguimiento compartido donde registramos cargas, sensaciones y progresos; nos mandas vídeos de tus ejercicios cuando haga falta para corregir técnica, y resolvemos dudas por WhatsApp en un horario de respuesta definido. Además, en cada revisión se te ajusta el plan según cómo vayas respondiendo.
El plan es flexible: si surge una lesión, adaptamos ejercicios, volumen y tipo de trabajo; si viajas o cambias de horarios, reorganizamos la rutina con el material que tengas (gimnasio, casa, exterior) y reprogramamos objetivos sin coste extra. La idea es que el entrenamiento se adapte a tu vida, no al revés.
Incluye orientación nutricional práctica, centrada en hábitos y pautas realistas, no dietas rígidas imposibles de mantener. Ajustamos la alimentación según tus objetivos (perder grasa, ganar músculo, mejorar salud) y la vamos puliendo en las revisiones del plan.
No hay permanencia. Puedes pausar o cancelar el asesoramiento cuando lo necesites. Nuestro objetivo es que te quedes porque ves resultados y te sientes acompañado, no por estar atado a un contrato.
Sí. Si entrenas con nosotros de forma presencial en Barcelona o en algún momento quieres combinar ambos formatos, ajustamos el plan online para que encaje con las sesiones presenciales y no dupliques trabajo. Todo suma hacia el mismo objetivo.
Sí. El servicio es 100 % online, así que podemos trabajar juntos estés donde estés, siempre que tengas conexión a internet y una forma básica de grabar tus ejercicios (móvil). Tú eliges si entrenas en gimnasio, casa o al aire libre; nosotros adaptamos el plan al entorno que tengas.
