Dependiendo de la etapa de entrenamiento que nos encontremos, nuestro nivel y nuestro objetivo, podemos descansar + o -. Nuestro cuerpo necesita recuperarse referente al tipo de entrenamiento que llevemos encima.
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Dependiendo de la etapa de entrenamiento que nos encontremos, nuestro nivel y nuestro objetivo, podemos descansar + o -. Nuestro cuerpo necesita recuperarse referente al tipo de entrenamiento que llevemos encima.
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