Hay muchos tipos de fórmulas de dieta y entrenamiento para perder grasa corporal “rápidamente”. La base es tener un entrenamiento adaptado a una dieta con déficit calórico. De forma progresiva iremos aumentando masa magra que incrementara nuestro metabolismo, es decir, la quema de calorías acumuladas en la grasa corporal, sintiéndonos mejor y teniendo genial estado de forma.
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