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En el entrenamiento en grupo, varias personas participan juntas en una sesión de entrenamiento bajo la guía del entrenador. Las sesiones se realizan en la Av. Diagonal 351, justo al lado de la parada de metro Verdaguer, para llevar a cabo una serie de ejercicios de fuerza, ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, ejercicios interválicos y otras modalidades. Cada tipo de entrenamiento tiene su propio enfoque y beneficios.
Es importante mencionar que los entrenamientos grupales son ajustables a los diferentes niveles que tenga cada persona, permitiendo que personas sin experiencia atlética previa también puedan participar.
En Vitar Club, nuestra principal meta es hacer que el proceso de entrenamiento sea simple, entretenido y cómodo para ti. Creemos que, al integrar la actividad física en tu rutina diaria, experimentarás mayores ventajas en diversos aspectos de tu vida, como en tu carrera profesional, interacciones sociales, relaciones familiares y emociones positivas. Todo esto contribuirá en última instancia a tu sensación general de bienestar.
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